موقع تواصل العربى

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم،
مرحبا بك فى موقع تواصل العربى وندعوك للاشتراك معنا


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

موقع تواصل العربى

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم،
مرحبا بك فى موقع تواصل العربى وندعوك للاشتراك معنا

موقع تواصل العربى

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اخبارى ترفيه اعلانى

الحياة الليلي تؤدي للإنهاك والشيخوخة قبل الاوان E3lan_250
الحياة الليلي تؤدي للإنهاك والشيخوخة قبل الاوان 30642.imgcache
الحياة الليلي تؤدي للإنهاك والشيخوخة قبل الاوان 30625.imgcache

المواضيع الأخيرة

» توفير الأيدي العاملة
الحياة الليلي تؤدي للإنهاك والشيخوخة قبل الاوان Emptyالأربعاء 21 يناير 2015, 7:53 am من طرف ركن الخليج

» نشطاء يهاجمون "حجازى" لتقبيله يد "مرسى" وينشرون فتوى أنها فعل مكروه
الحياة الليلي تؤدي للإنهاك والشيخوخة قبل الاوان Emptyالسبت 30 يونيو 2012, 9:44 pm من طرف Admin

» قال إن "مرسى" لا يملك إلغاء الإعلان المكمل.. وكيل القضاة: ستهدر أحكام القضاء إذا قرر الرئيس إعادة البرلمان
الحياة الليلي تؤدي للإنهاك والشيخوخة قبل الاوان Emptyالسبت 30 يونيو 2012, 8:44 pm من طرف Admin

» ضاحي خلفان: 1500مكالمة تهديد من جماعة الإخوان وصلتني .. وهذا يعنى أننا أمام تنظيم إجرامي
الحياة الليلي تؤدي للإنهاك والشيخوخة قبل الاوان Emptyالسبت 30 يونيو 2012, 7:54 pm من طرف Admin

» رسالة الى مرسي: طول ما انا عاطل انت باطل
الحياة الليلي تؤدي للإنهاك والشيخوخة قبل الاوان Emptyالسبت 30 يونيو 2012, 7:48 pm من طرف Admin

» الداخلية: ضبط 138 صاروخ أرض أرض و139رأس صاروخ مفجر
الحياة الليلي تؤدي للإنهاك والشيخوخة قبل الاوان Emptyالسبت 30 يونيو 2012, 4:16 am من طرف Admin

» ضبط 2639 طلقة مدفعية عيار 14,5 مم
الحياة الليلي تؤدي للإنهاك والشيخوخة قبل الاوان Emptyالسبت 30 يونيو 2012, 4:11 am من طرف Admin

»  الاعتداء على أعضائها.. "مستمرون" تنسحب من ميدان التحرير
الحياة الليلي تؤدي للإنهاك والشيخوخة قبل الاوان Emptyالسبت 30 يونيو 2012, 4:04 am من طرف Admin

» مدير حملة "لازم حازم" يطالب مرسى بإلغاء الإعلان الدستورى وعودة البرلمان
الحياة الليلي تؤدي للإنهاك والشيخوخة قبل الاوان Emptyالسبت 30 يونيو 2012, 3:54 am من طرف Admin

الاتحاد لجلى وتلميع الرخام

الإثنين 07 نوفمبر 2011, 9:51 pm من طرف Admin

الاتحاد لجلى وتلميع الرخام وتشطيب كافات اعمال الرخام …


[ قراءة كاملة ]
اعلانات------

الأحد 06 نوفمبر 2011, 1:54 am من طرف Admin

ضع اعلاناتك معنا

عقارات واستثمارات lol!

Cars سيارات …


[ قراءة كاملة ]

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

البوابه

كل جديد فى المشاهد السياسي

    الحياة الليلي تؤدي للإنهاك والشيخوخة قبل الاوان

    Admin
    Admin
    Admin


    ذكر عدد المساهمات : 686
    تاريخ التسجيل : 07/10/2011
    العمر : 53
    الموقع : القاهرة

    الحياة الليلي تؤدي للإنهاك والشيخوخة قبل الاوان Empty الحياة الليلي تؤدي للإنهاك والشيخوخة قبل الاوان

    مُساهمة  Admin الإثنين 07 نوفمبر 2011, 1:12 pm

    الحياة الليلي تؤدي للإنهاك والشيخوخة قبل الاوان

    الحياة الليلي تؤدي للإنهاك والشيخوخة قبل الاوان Ykuwait-1003d8ddf3


    القاهرة / يحذر الأطباء من أن نمط الحياة الليلي يمكن ان يؤدي الى الانهاك والشيخوخة قبل الأوان.

    ولقلة النوم عدة أعراض منها الغضب السريع والخضوع لحالة التوتر العصبي بسهولة وتشتت الأفكار وانخفاض مستوى المناعة والمزاج غير الجيد.

    ويجب أن يأخذ الانسان قسطا كافيا من النوم لاعادة التأهيل. ويرتبط ذلك بأن جهاز المناعة يعمل في وقت النهار بجهد وهو يكافح البكتيريا والفيروسات. ولا يمكن ان يستعيد جسم الانسان تأهله الا أثناء فترة النوم.

    وفي حال أصبحت قلة النوم ظاهرة مزمنة، يزداد النقص في ساعات النوم لدى الانسان تدريجيا، الامر الذي قد يسفر عن تداعيات كالكآبة المزمنة والتعرض للصداع بانتظام والاصابة بنزلة البرد وأمراض أخرى وغيرها.

    ومن الخطأ الظن انه يمكن استعادة ساعات النوم في أيام العطلة الاسبوعية، حيث يستطيع الانسان أخذ قسط كبير من النوم. وحتى لو أمضيت العطلة الاسبوعية بكاملها وأنت نائم، فان ذلك لن يأت بنتائج مطلوبة ولن يسمح بالتعويض على ما أضعت من الوقت.

    ويعود الأمر الى أن الجسم قد بدأ باظهار أعراض الانهاك لان عملية اعادة التأهل لا تجري بصورة مناسبة وكاملة. فينبغي ان تتشكل خلايا جديدة أثناء عملية النوم. أما اذا اقتصر النوم على ساعات معدودة، فان ظهور الخلايا الجديدة لن يتم بصورة ملائمة.






      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 28 مارس 2024, 10:12 pm