دراسة: اليوجا تساعد السيدات على التغلب على آلام الظهر
كشفت الأبحاث الطبية الحديثة النقاب عن أن ممارسة السيدات لرياضة اليوجا بصورة منتظمة يساعدهن فى التغلب على الآلام الظهر خاصة بين اللاتى يعانين من آلاما مزمنة.
وأضاف فريق من الباحثين البريطانيين أن رياضة اليوجا قد تساعد المرضى من السيدات على تحسين كفاءة أدائهم اليومى الذى يتأثر كثيرا ويتراجع معه نشاطهم اليومى فى حال معاناتهم من آلام مزمنة فى منطقة أسفل الظهر.
وتوصى الدراسة بضرورة ممارسة السيدات مريضات آلام أسفل الظهر لليوجا لثلاث مرات أسبوعيا للشعور بحدوث تحسن ملموس فى حالتهم الحركية وليتخلصوا من آلامهم المزمنة فى هذه المنطقة الحساسة من الظهر
كشفت الأبحاث الطبية الحديثة النقاب عن أن ممارسة السيدات لرياضة اليوجا بصورة منتظمة يساعدهن فى التغلب على الآلام الظهر خاصة بين اللاتى يعانين من آلاما مزمنة.
وأضاف فريق من الباحثين البريطانيين أن رياضة اليوجا قد تساعد المرضى من السيدات على تحسين كفاءة أدائهم اليومى الذى يتأثر كثيرا ويتراجع معه نشاطهم اليومى فى حال معاناتهم من آلام مزمنة فى منطقة أسفل الظهر.
وتوصى الدراسة بضرورة ممارسة السيدات مريضات آلام أسفل الظهر لليوجا لثلاث مرات أسبوعيا للشعور بحدوث تحسن ملموس فى حالتهم الحركية وليتخلصوا من آلامهم المزمنة فى هذه المنطقة الحساسة من الظهر
» نشطاء يهاجمون "حجازى" لتقبيله يد "مرسى" وينشرون فتوى أنها فعل مكروه
» قال إن "مرسى" لا يملك إلغاء الإعلان المكمل.. وكيل القضاة: ستهدر أحكام القضاء إذا قرر الرئيس إعادة البرلمان
» ضاحي خلفان: 1500مكالمة تهديد من جماعة الإخوان وصلتني .. وهذا يعنى أننا أمام تنظيم إجرامي
» رسالة الى مرسي: طول ما انا عاطل انت باطل
» الداخلية: ضبط 138 صاروخ أرض أرض و139رأس صاروخ مفجر
» ضبط 2639 طلقة مدفعية عيار 14,5 مم
» الاعتداء على أعضائها.. "مستمرون" تنسحب من ميدان التحرير
» مدير حملة "لازم حازم" يطالب مرسى بإلغاء الإعلان الدستورى وعودة البرلمان